Krása

7 rad jak pečovat o nehty

1.      Správný jídelníček
Zařaďte do jídelníčku ryby, vejce, ořechy, semínka slunečnice a sezamu, špenát a brokolici. Dbejte na poctivý přísun všech vitamínů. Pro strukturu vašich nehtů je důležitý vitamín A, B, železo, vápník a zinek.
sedmikráska v ruce
2.      Hygiena a hydratace
Samozřejmostí je mytí rukou několikrát denně dle potřeby. Že si myjeme ruce po použití toalety, a při ušpinění, víme už od dětství. Přesto na to spousta lidí zapomíná.
Velmi důležitá je hydratace. Na trhu je bohatá nabídka hydratačních krému. Vyberte si podle svého vkusu. Krémujte pokaždé, když se vám budou zdát ruce vysušené. Před spánkem povinně vždy!  Vmasírujte krém důkladně i kolem nehtů, a dopřejte jim masáž.
3.      Nekousat!
Je až k neuvěření, kolik lidí trpí závislostí na okusování nehtů a nehtové kůžičky. Bohužel, dokud se této závislosti nezbavíte, nikdy vaše nehty nebudou vypadat hezky a zdravě. Můžete vyzkoušet bezbarvý lak, který je velmi hořký a odnaučí vás okusování. Koupíte v lékárně.
 
4.      Výživné olejíčky
Skvělá věc, která dodá nehtům opravdu zdravý lesk a nehtová kůžičce pružnost. Vyhnete se záděrům. Na trhu je celá řada nehtových olejů.  V podobě laku, tuby, kelímku, a novinkou je v podobě rtěnky. Většina nádherně voní, jsou v nabídce vůní různé druhy ovoce, květin, nebo třeba i oříšků, karamelu a čokolády. Mňam!
 
 
 
5.      Odlakovat
Nejlepší radou by bylo, zcela se odlakovači vyhnout. Někdy to ovšem nejde. Vyberte si šetrný odlakovač, a jemně přejíždějte houbičkou po celé ploše nehtů, dokud lak neodstraníte. Velmi důležité je ihned nanést větší vrstvu hydratačního krému!
6.      Umělé nehty
Ano, vypadají opravdu krásně. Spousta z vás jistě chodí pravidelně na doplnění. Už jste se ale někdy podívaly, co udělaly s vašimi pravými nehty? Pilování, lepidlo, umělý nehet, zátěž. Bude trvat několik měsíců, i let, než váš nehet bude po sundání umělého nehtu vypadat opět zdravě. Jestli vůbec někdy…
nohy v písku
7.      Zdravě vypadající nehet
Pokud nepotřebujete nutně mít několikacentimetrové drápky se silným nánosem třpytek, nálepek a gelu, můžete ozdobit své nehty méně zatěžující metodou. Nehty pečlivě odmočte v teplé mýdlové vodě. Zapilujte jemným pilníkem. Kůžičku lehce zatlačte (nikdy nestříhejte!). Naneste vitaminový podkladový lak. Poté obyčejný lak, pokud na tom trváte. Nakonec důkladně vmasírujte voňavý olejíček.
Pokud dodržíte všechny uvedené rady, věřte tomu, že vaše nehty budou vypadat opravdu zdravě a nádherně!

7 rad jak pečovat o nehty
2.5 (50%)2
Květen 2019
Po Út St Čt So Ne
« Dub    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Poslední

  • Pozor na veřejné bazény – kromě zábavy mohou být příslibem i zdravotních obtíží!

    Veřejné bazény a koupaliště se těší velkému zájmu po celý rok. Zatímco během letní sezony hojně navštěvujeme otevřené plovárny, od podzimu do jara nám skvěle slouží kryté bazény, které jsou příslibem kontaktu s vodou a možnosti uplavat pár temp i v době, kdy by se venku koupal snad jen úplný blázen. Pokud navštěvujete veřejné bazény, mějte se…

  • Přepravní produkt

    Běžně se jí říká euro-paleta. Je skutečně velkou pomocnicí pro samotné dopravce, které díky správnému podkladu mohou převážet bezpečně zboží a to klidně i do jiné země. Jen i tento podklad musí být správně označený, aby se dalo posoudit, zdali je opracovaný podle norem a zda vůbec má parametry takové, které jsou schválené. V takovém opatření…

  • Gobelín má stále své kouzlo

    Tento nástěnný koberec se spíše nalezne v rodinách, kde se nežilo zrovna špatně nebo případně u šlechticů a majetných lidí. Však také tyto koberce vyznačují nějaký důležitý děj nebo myšlenku, stejně tak jako obrazy. Mnohdy samotné obrazy byly předlohou pro jejich vytvoření. Jedná se o ruční práci, která se svým způsobem tkala na stavech za určitých…

  • Rada nad zlato

    Když jsme si zařizovali svoje vlastní bydlení, tak nám to možná dalo pěkně zabrat. Kdo totiž nemá žádnou představivost a nedokáže jasně určit, jaká bude dispozice dané místnosti nebo kde co bude fungovat, tak je to velký problém. Možná než střílet vedle a nakupovat nevhodné věci, by bylo lepší vsadit na radu designérů, kteří mají…

  • Biotin: Proč je vitamin B7 důležitý pro pokožku a vlasy

    Funkce biotinu Naše nehty a vlasy jsou vytvořeny z keratinu. Keratin je bílkovinná látka, z níž se vytváří rohovina. K vytvoření keratinu potřebuje tělo bílkoviny, protože ty jsou hlavní stavebním kamenem keratinu a vitamínu B7. Optimální péče tak podporuje dobrý růst kůže, vlasů a nehtů. Úkoly biotinu v těle jsou: ●     vytvoření kůže, vlasů a…