Krása

7 rad jak pečovat o nehty

1. Správný jídelníček
Zařaďte do jídelníčku ryby, vejce, ořechy, semínka slunečnice a sezamu, špenát a brokolici. Dbejte na poctivý přísun všech vitamínů. Pro strukturu vašich nehtů je důležitý vitamín A, B, železo, vápník a zinek.
sedmikráska v ruce
2. Hygiena a hydratace
Samozřejmostí je mytí rukou několikrát denně dle potřeby. Že si myjeme ruce po použití toalety, a při ušpinění, víme už od dětství. Přesto na to spousta lidí zapomíná.
Velmi důležitá je hydratace. Na trhu je bohatá nabídka hydratačních krému. Vyberte si podle svého vkusu. Krémujte pokaždé, když se vám budou zdát ruce vysušené. Před spánkem povinně vždy! Vmasírujte krém důkladně i kolem nehtů, a dopřejte jim masáž.
3. Nekousat!
Je až k neuvěření, kolik lidí trpí závislostí na okusování nehtů a nehtové kůžičky. Bohužel, dokud se této závislosti nezbavíte, nikdy vaše nehty nebudou vypadat hezky a zdravě. Můžete vyzkoušet bezbarvý lak, který je velmi hořký a odnaučí vás okusování. Koupíte v lékárně.

4. Výživné olejíčky
Skvělá věc, která dodá nehtům opravdu zdravý lesk a nehtová kůžičce pružnost. Vyhnete se záděrům. Na trhu je celá řada nehtových olejů. V podobě laku, tuby, kelímku, a novinkou je v podobě rtěnky. Většina nádherně voní, jsou v nabídce vůní různé druhy ovoce, květin, nebo třeba i oříšků, karamelu a čokolády. Mňam!



5. Odlakovat
Nejlepší radou by bylo, zcela se odlakovači vyhnout. Někdy to ovšem nejde. Vyberte si šetrný odlakovač, a jemně přejíždějte houbičkou po celé ploše nehtů, dokud lak neodstraníte. Velmi důležité je ihned nanést větší vrstvu hydratačního krému!
6. Umělé nehty
Ano, vypadají opravdu krásně. Spousta z vás jistě chodí pravidelně na doplnění. Už jste se ale někdy podívaly, co udělaly s vašimi pravými nehty? Pilování, lepidlo, umělý nehet, zátěž. Bude trvat několik měsíců, i let, než váš nehet bude po sundání umělého nehtu vypadat opět zdravě. Jestli vůbec někdy…
nohy v písku
7. Zdravě vypadající nehet
Pokud nepotřebujete nutně mít několikacentimetrové drápky se silným nánosem třpytek, nálepek a gelu, můžete ozdobit své nehty méně zatěžující metodou. Nehty pečlivě odmočte v teplé mýdlové vodě. Zapilujte jemným pilníkem. Kůžičku lehce zatlačte (nikdy nestříhejte!). Naneste vitaminový podkladový lak. Poté obyčejný lak, pokud na tom trváte. Nakonec důkladně vmasírujte voňavý olejíček.
Pokud dodržíte všechny uvedené rady, věřte tomu, že vaše nehty budou vypadat opravdu zdravě a nádherně!


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup
Leden 2021
Po Út St Čt So Ne
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Poslední

  • Biotin: Proč je vitamin B7 důležitý pro pokožku a vlasy

    Funkce biotinu Naše nehty a vlasy jsou vytvořeny z keratinu. Keratin je bílkovinná látka, z níž se vytváří rohovina. K vytvoření keratinu potřebuje tělo bílkoviny, protože ty jsou hlavní stavebním kamenem keratinu a vitamínu B7. Optimální péče tak podporuje dobrý růst kůže, vlasů a nehtů. Úkoly biotinu v těle jsou: …

  • Nezapomínejte na tělové mléko

    Denně použijeme na naši pleť nespočet přípravků, které mají konzistenci krému. Věnujeme našemu obličeji tolik pozornosti, že nám nakonec nezůstane moc času na to, nezanedbat naši pokožku celého těla. Proč byste však na tělové mléko neměli zapomínat? Číslo jedna – hydratace I vaše pokožka (tedy všechny části vašeho těla) potřebují…

  • Topení v podlaze ano či ne

    Pro Příjemné teplo od země – lidské tělo je koncipováno tak, že krevní oběh je prioritně rozváděn do vnitřních orgánů a do hlavy a teprve pak do periferií těla – rukou, nohou, pokožky a vlasů. Nejvíce to zaznamenáme právě v zimě, kdy nám omrzají uši, nos a zebou ruce a nohy. U vytápění…

  • Být vidět znamená být úspěšný

    Nikdy nebylo snazší začít s podnikáním než v dnešním světě. Stačí nám tedy licence nebo koncese pro provozování určité činnosti a můžeme se pustit do podnikání. Potom nám stačí už jen pronájem prostorů, najít šikovné zaměstnance a můžeme si začít žít svůj sen. Pokud nám nestačí peníze není třeba si zoufat, existuje mnoho podnikatelských…