Produkty

Je vaše tělesná hmotnost v pořádku?

Víte, jaké je vaše BMI? BMI neboli index tělesné hmotnosti, je číslo, které vyjadřuje, jak si stojíte se svou tělesnou váhou, a to vzhledem k vaší výšce. Na základě tohoto indexu snadno zjistíte, zda je vaše váha optimální, anebo zda trpíte nadváhou či podváhou. Výhoda tohoto čísla je prostá – umožňuje vzájemně porovnávat váhy různých lidí.
K tomu, abyste zjistili, jak si na tom jste, stačí jednoduše spočítat svůj osobní index BMI od BMI kalkulačka. Nezabere vám to více než pár okamžiků za předpokladu, že znáte svou hmotnost a tělesnou výšku.večeře, zátiší, brambory, cibule
Mít o tomto čísle přehled se opravdu vyplatí. Když víte, jaká je vaše tělesná hmotnost, máte také jasno v tom, zda byste měli změnit svůj jídelníček, přidat anebo ubrat kalorií, anebo zda je vše v naprostém pořádku.

Potřebujete shodit nadbytečná kila?

Velice častým problémem dnešní doby je obezita. Jídlo nás nejen sytí, ale také uklidňuje. A proto mnozí lidé jedí, protože jim to dělá dobře. Vždyť koho z nás nechá chladným čokoládový dort anebo smažené hranolky? Proto tak často hřešíme – tím spíše, když je jídlo tak levné a můžeme si dovolit koupit skoro vše, na co máme chuť. Navíc, ty nejméně zdravé potraviny jsou zpravidla nejlevnější ze všech.
Jakmile se rozhodnete pro změnu a jste pevně odhodlaní se svou nadváhou, či přímo obezitou zatočit, měli byste si v první řadě dobře zvolit dietu, kterou využijete. Přestože o různé „zaručené“ návody není okolo nouze, jen málokterý z nich skutečně vede k cíli.croissant, čokoláda
Jestliže vás zajímá, co vás opravdu nezklame, podívejte se na reakce lidí, kteří už jednotlivé způsoby vyzkoušeli. A podívejte se také důkladně na to, na čem se zvolená dieta zakládá,
Velice oblíbená, a skutečně účinná je ketonová dieta. Taková, při které jíte jen samá bílkovinná jídla. Ta vám zajistí, že se zbavíte tuku, ale vaše svaly zůstanou nedotčené, a proto se na konci nemusíte obávat jo-jo efektu.

Červen 2020
Po Út St Čt So Ne
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Poslední

  • Žijeme v elektronické době

    Poslední dobou se mnohé věci hodně změnily a přirozeně spějí k lepšímu a snadnějšímu užívání. Není divu, výrobci reagují na výzvy, které jim dnešní doba poskytuje. Všechno potřebujeme funkční, rychle a pokud možno, aby to vydrželo dlouho a bez problémů. Jenomže pokud chceme, bezproblémový chod jakéhokoliv přístroje, tak musíme věnovat pozornost jeho údržbě. Pokud sami nezvládneme…

  • Potřebujete dodávku?

    Na tom, že vesměs nemíváme ve svém vlastnictví dodávkový vůz, není vůbec nic divného. Tento je velký, náročnější na spotřebu a tudíž pro běžný život normálního smrtelníka relativně nepraktický. A proto si vesměs kupujeme raději vozidla menší, taková, jaká se spíš využijí v městském provozu, snáze se zaparkují a plně stačí pro běžné účely. Ale co…

  • Zahrada potřebuje péči i čas

    Každá zahrada, na které si lidé pěstují různé druhy květin, stromů nebo například keříků, potřebuje většinu roku pořádnou péči. Ne každý z nás má čas se každý den, nebo alespoň každý víkend dostatečně starat o všechny své porosty, které mu na pozemku rostou, ale také je mezi námi málo lidí, kteří mají cit a nápady pro…

  • Co je Parkinsonova choroba a jak ji přírodně léčit?

    Onemocnění Parkinsonovou chorobou je i v naší společnosti čím dál častější. Jedná se o velmi vážné onemocnění, které postihuje zpravidla osoby starší 60 let, aktuálně jím trpí zhruba 1% obyvatel napříč Českou republikou. Na přesnější počty je to cca 50 000 pacientů. Tato nemoc je provázena zásadním snížením kvality života postižených jedinců. Samozřejmě zahrnuje drtivé…

  • Jak můžeme v době pandemie udržovat kontakt s blízkými

    My lidé jsme sociální tvorové. To znamená, že ke svému spokojenému životu potřebujeme častý a pravidelný kontakt Úklid na míru s jedinci stejného druhu, nejlépe s takovými, ke kterým máme vytvořen pozitivní vztah. Typickým příkladem jsou blízcí rodinní příslušníci.   Avšak zatímco za normálních okolností pro většinu z nás nepředstavuje příliš velký problém tuto potřebu naplnit, současná pandemie…