Krása

S veganství ke kráse

●        Rostlinná strava je méně kalorická, přirozenou reakcí těla při přechodu na veganství je citelný úbytek na váze a to i bez větší fyzické aktivity. Můžete si dopřávat velké porce jídla, po kterých číslo na váze nebude narůstat, ale naopak klesat. Pokud si k obědu dáte těstoviny ve smetanové omáčce, které jsou navíc posypané hromadou sýra, tak do těla dostanete velké množství nasycených tuků, které se vám podepíšou na postavě. Zkuste si dát oběd založený na čistě rostlinný surovinách.
snack s ovocem
Těstoviny z fazolové mouky, zapečené s čerstvou zeleninou a místo těžké smetany z kravského mléka sáhněte raději po sojové či rýžové alternativě nebo těstoviny stačí trošku pokapat olivovým olejem. Tato varianta oběda je bohatá na nenasycené tuky, které si tělo do zásob neukládá a naopak pomáhají se spalování tuků již uložených.
 
●        Dalším z velkých plus spojovaným s veganství je kvalita vlasů a nehtů. Právě díky tomu, že rostlinné strava je bohatá na omega-3 mastné kyseliny si už po pár týdnech určitě všimnete, že normálně vysušené vlasy se zacelují a přestávají se rozdvojovat.
karbanátky se zeleninou
Také nehty jsou krásně lesklé a nelámou se při každém sebemenším zavadění. Pokud máte na nehtech bílé flíčky, které jsou spojované s nedostatkem minerálů, tak do jídelníčku určitě zařaďte větší množství semínek a ořechů, které k veganství bez pochyb patří.
 
●        V pubertě už dávno nejste, ale problémové pleti jste se stále zbavit nedokázali? Nejspíš za to může laktóza. Laktóza jinak také mléčný cukr je v poslední době velmi často řešené téma a mnoho významných studií se shoduje v tom, že laktóza má velký podíl na kvalitě pleti.
barevný dezert
Jediný způsob, jak se laktóze vyhnout je z jídelníčku vyřadit všechny produkty mléčného původu. Ve veganství živočišné mléko své zastoupení nemá a díky tomu se můžete rozloučit s otravnými a ošklivě vypadajícími pupínky, mastnou pletí a věčně ucpanými póry.

S veganství ke kráse
Ohodnoťte příspěvek
Leden 2019
Po Út St Čt So Ne
« Pro    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Poslední

  • Nezapomínejte na tělové mléko

    Denně použijeme na naši pleť nespočet přípravků, které mají konzistenci krému. Věnujeme našemu obličeji tolik pozornosti, že nám nakonec nezůstane moc času na to, nezanedbat naši pokožku celého těla. Proč byste však na tělové mléko neměli zapomínat? Číslo jedna – hydratace I vaše pokožka (tedy všechny části vašeho těla) potřebují mít pocit hydratace. Abyste předešli…

  • Americká hypotéka – peníze, které můžete využít na všechno

    Peníze jsou důležitým prostředkem k tomu, abychom mohli uspokojit nejen svoje základní potřeby, ale dopřát si také něco navíc. Vyšší částky jsou zejména potřebné na bydlení, jako je koupě bytu či stavba domu a podobně nebo také na pořízení vozidla, podnikání, zařízení domácnosti nábytkem a spotřebiči, ale také třeba na vyplacení dluhů či vyřešení jiných problémů….

  • Hubnutí není žádná věda

    Zhubnout přebytečné kilogramy, to je snem velké části populace. Obezita a nadváha jsou problémy, se kterými se lidstvo potýká stále častěji. Chtěli byste štíhlejší pas, užší nohy a více definovaný obličej? Chtěli byste se konečně líbit sami sobě a být spokojeni? Vsaďte na dietu, která je zdravotně nezávadná, účinná a efektivní. Proteinová dieta https://www.prodietix.cz/o-proteinove-diete je speciální…

  • Dětská oslava narozenin Praha tradičně s dortem a konfetami

    Dort– narozeniny bez dortu, to je jako Vánoce bez cukroví a ozdobeného stromku. Dort je vždy základem pro narozeninovou oslavu a této tradice využíváme již desítky let. Oblíbené jsou nadýchané korpusy z vláčného ořechového nebo kakaového těsta, doplněné ovocem, marcipánem, čokoládovou polevou. Jsou jich stovky variací a nemusí být jen tradiční kulaté. Vícepatrový válec může být…

  • Taneční boty

    Tyhle všechny taneční boty od nás jsou naprosto ve vysoké kvalitě. Nestane se vám u nás, že byste třeba nemohli najít velikost svojí nohy, protože my zde máme i nadměrné velikosti i ty, které jsou menší než je standard, takže v tomhle vám ušetříme starosti, to se obávat vůbec nemusíte, takže se i vy můžete rozhodnout…