Krása

S veganství ke kráse

●        Rostlinná strava je méně kalorická, přirozenou reakcí těla při přechodu na veganství je citelný úbytek na váze a to i bez větší fyzické aktivity. Můžete si dopřávat velké porce jídla, po kterých číslo na váze nebude narůstat, ale naopak klesat. Pokud si k obědu dáte těstoviny ve smetanové omáčce, které jsou navíc posypané hromadou sýra, tak do těla dostanete velké množství nasycených tuků, které se vám podepíšou na postavě. Zkuste si dát oběd založený na čistě rostlinný surovinách.
snack s ovocem
Těstoviny z fazolové mouky, zapečené s čerstvou zeleninou a místo těžké smetany z kravského mléka sáhněte raději po sojové či rýžové alternativě nebo těstoviny stačí trošku pokapat olivovým olejem. Tato varianta oběda je bohatá na nenasycené tuky, které si tělo do zásob neukládá a naopak pomáhají se spalování tuků již uložených.
 
●        Dalším z velkých plus spojovaným s veganství je kvalita vlasů a nehtů. Právě díky tomu, že rostlinné strava je bohatá na omega-3 mastné kyseliny si už po pár týdnech určitě všimnete, že normálně vysušené vlasy se zacelují a přestávají se rozdvojovat.
karbanátky se zeleninou
Také nehty jsou krásně lesklé a nelámou se při každém sebemenším zavadění. Pokud máte na nehtech bílé flíčky, které jsou spojované s nedostatkem minerálů, tak do jídelníčku určitě zařaďte větší množství semínek a ořechů, které k veganství bez pochyb patří.
 
●        V pubertě už dávno nejste, ale problémové pleti jste se stále zbavit nedokázali? Nejspíš za to může laktóza. Laktóza jinak také mléčný cukr je v poslední době velmi často řešené téma a mnoho významných studií se shoduje v tom, že laktóza má velký podíl na kvalitě pleti.
barevný dezert
Jediný způsob, jak se laktóze vyhnout je z jídelníčku vyřadit všechny produkty mléčného původu. Ve veganství živočišné mléko své zastoupení nemá a díky tomu se můžete rozloučit s otravnými a ošklivě vypadajícími pupínky, mastnou pletí a věčně ucpanými póry.

S veganství ke kráse
Ohodnoťte příspěvek
Říjen 2017
Po Út St Čt So Ne
« Srp    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Poslední

  • KVĚTOVÉ ESENCE DR. BACHA

    Dr. Bach se narodil v roce 1886 v Anglii a již jako malý byl velmi citlivý vůči bolesti a utrpení jiných lidí i zvířat. Tento vystudovaný lékař v 30. letech v Anglii vytvořil léčebný systém z květových esencí. Tyto esence jsou tvořeny z 38 výtažků různých planě rostoucích květin a stromů. Bachovy esence pomáhají zvládat různé záporné emoce jako stres, strach, úzkost…

  • Úcta k tradici je důležitá

    Literární noviny s dlouholetou tradicí vyšly poprvé jako nakladatelský časopis v roce 1927. Po sametové revoluci se postupně v novinách zázemí proměňovalo, střetávaly se různé názory v kulturním nebo společenském dění. Následně se Literární noviny osamostatnily. Literární noviny vycházejí v tištěné podobě ve formě měsíčníku. Mají samozřejmě i svou www stránku. Redakce novin je složená z velmi zkušených redaktorů. V současné době…

  • Všichni vydělávejme online!

    Ne jednoho napadne, že by se začal živit něčím, co ho nebude nutit vstávat každý den v brzkých ranních hodinách a plahočit se hromadnou dopravou nebo autem na své pracoviště. Každý by chtěl pracovat z pláže. Věnovat pár hodin denně činnosti, která by mu zajistila pravidelný příjem. Dnešní podoba světa, která se divokým tempem mění v přetechnizované místo,…

  • Asymetrický svět

    Letošní móda je ve znamení asymetrie. Ta by měla být k vidění jak v oblékání, tak i v účesech, ve střihu vlasů. Pokud můžete, pořiďte si také tento zakřivený styl, protože asymetrická móda sluší každému typu ženy. Asymetrické prvky mohou zdobit naprosto všechny kousky oděvů. Asymetrie potom rozhodně sluší šatům, sukním, nebo i některým vrchním dílům oblečení. Tenhle…

  • Víte, jak byste správně měla prát prádlo nebo jak obsluhovat pračku?

    Chcete bílé a čisté prádlo? Chcete vědět, kolik prášku ideálně naložit, jak prádlo roztřídit a jak zařídit, aby prádlo vonělo? Ujistěte se, že máte prádlo beze skvrn a úplně čisté. Nejde jenom o to, jaký prací prášek zvolíte nebo jakou přidáte aviváž. Musíte znát i pár tajných triků. Nezapomeňte všechno prádlo roztřídit Většinou třídíme klasicky…

Top příspěvky

    ">