Krása

S veganství ke kráse

●        Rostlinná strava je méně kalorická, přirozenou reakcí těla při přechodu na veganství je citelný úbytek na váze a to i bez větší fyzické aktivity. Můžete si dopřávat velké porce jídla, po kterých číslo na váze nebude narůstat, ale naopak klesat. Pokud si k obědu dáte těstoviny ve smetanové omáčce, které jsou navíc posypané hromadou sýra, tak do těla dostanete velké množství nasycených tuků, které se vám podepíšou na postavě. Zkuste si dát oběd založený na čistě rostlinný surovinách.
snack s ovocem
Těstoviny z fazolové mouky, zapečené s čerstvou zeleninou a místo těžké smetany z kravského mléka sáhněte raději po sojové či rýžové alternativě nebo těstoviny stačí trošku pokapat olivovým olejem. Tato varianta oběda je bohatá na nenasycené tuky, které si tělo do zásob neukládá a naopak pomáhají se spalování tuků již uložených.
 
●        Dalším z velkých plus spojovaným s veganství je kvalita vlasů a nehtů. Právě díky tomu, že rostlinné strava je bohatá na omega-3 mastné kyseliny si už po pár týdnech určitě všimnete, že normálně vysušené vlasy se zacelují a přestávají se rozdvojovat.
karbanátky se zeleninou
Také nehty jsou krásně lesklé a nelámou se při každém sebemenším zavadění. Pokud máte na nehtech bílé flíčky, které jsou spojované s nedostatkem minerálů, tak do jídelníčku určitě zařaďte větší množství semínek a ořechů, které k veganství bez pochyb patří.
 
●        V pubertě už dávno nejste, ale problémové pleti jste se stále zbavit nedokázali? Nejspíš za to může laktóza. Laktóza jinak také mléčný cukr je v poslední době velmi často řešené téma a mnoho významných studií se shoduje v tom, že laktóza má velký podíl na kvalitě pleti.
barevný dezert
Jediný způsob, jak se laktóze vyhnout je z jídelníčku vyřadit všechny produkty mléčného původu. Ve veganství živočišné mléko své zastoupení nemá a díky tomu se můžete rozloučit s otravnými a ošklivě vypadajícími pupínky, mastnou pletí a věčně ucpanými póry.

Prosinec 2019
Po Út St Čt So Ne
« Lis    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Poslední

  • Získejte povědomí veřejností díky PPC

    Jak zvýšit návštěvnost stránek? Metod existuje různě, ale je třeba uvědomit si, že samotná možnost propagace se odvíjí od dvou základních způsobů. Existují hned dva základní způsoby: Přirozený = tento způsob je založen na optimalizaci pro vyhledávače, která slibuje vyšší návštěvnost díky jednoduššímu vyhledávání Umělý = spočívá ve využití různých typů reklamy, přičemž velmi oblíbeným…

  • Seznamte se se slupovacím lakem

    S nakupováním a používáním kosmetických přípravků má bohaté zkušenosti každá dospělá žena. Jsou to výrobky, které nám pomáhají zvýšit naše sebevědomí, ale i docílit takového vzhledu, abychom se cítily krásnější. V široké nabídce nalezete mnoho kosmetiky nejen na obličej nebo tělo, ale i na vaše ruce. A kromě kvalitních krémů si jejich vzhled můžou ženy…

  • Půjčte si větší auto!

    V životě si téměř každý z nás koupí nějaké auto. Když si jej pořizujeme, tak bychom se měli soustředit na to, co od něj očekáváme a na jaké cesty a na jaké příležitosti jej budeme potřebovat. Pokud budeme potřebovat jezdit krátké vzdálenosti do města, tak je velmi výhodné si koupit menší vozítko, protože s ním pohodlně zaparkujeme na…

  • Batohy pro všechny, kteří milují výlety

    Jestli patříte do skupiny lidí, kteří rádi vyhledávají prostředí lesa a navštěvují různá zajímavá místa, nepochybně se https://plzensky.denik.cz/zpravy_region/vysokoskolaci-vyzaduji-komfort-chteji-lepsi-pokoje-a-vice-soukromi-20170925.html bez základního vybavení na túru a výlety neobejdete. Kromě oblečení a kvalitní obuvi, je nezbytné vlastnit i batoh, do kterého umístíte všechno, co budete potřebovat mít po ruce – i mimo váš domov. Armádní batohy Bestarmy vám…

  • Odvoz vašeho automobilu

    Každý z nás se ne jednou dostane do situace, kdy by potřeboval svého osobního řidiče. Zkrátka jdete s klientem na oběd a nechcete tam dojet veřejnou dopravou tak jedete samozřejmě svým automobilem. S klientem běží vše, jak si představujete a na dobře uzavřený obchod si samozřejmě dáte skleničku, nebo dvě. Ocení to jak klient, tak samozřejmě vy a…