Krása

S veganství ke kráse

●        Rostlinná strava je méně kalorická, přirozenou reakcí těla při přechodu na veganství je citelný úbytek na váze a to i bez větší fyzické aktivity. Můžete si dopřávat velké porce jídla, po kterých číslo na váze nebude narůstat, ale naopak klesat. Pokud si k obědu dáte těstoviny ve smetanové omáčce, které jsou navíc posypané hromadou sýra, tak do těla dostanete velké množství nasycených tuků, které se vám podepíšou na postavě. Zkuste si dát oběd založený na čistě rostlinný surovinách.
snack s ovocem
Těstoviny z fazolové mouky, zapečené s čerstvou zeleninou a místo těžké smetany z kravského mléka sáhněte raději po sojové či rýžové alternativě nebo těstoviny stačí trošku pokapat olivovým olejem. Tato varianta oběda je bohatá na nenasycené tuky, které si tělo do zásob neukládá a naopak pomáhají se spalování tuků již uložených.
 
●        Dalším z velkých plus spojovaným s veganství je kvalita vlasů a nehtů. Právě díky tomu, že rostlinné strava je bohatá na omega-3 mastné kyseliny si už po pár týdnech určitě všimnete, že normálně vysušené vlasy se zacelují a přestávají se rozdvojovat.
karbanátky se zeleninou
Také nehty jsou krásně lesklé a nelámou se při každém sebemenším zavadění. Pokud máte na nehtech bílé flíčky, které jsou spojované s nedostatkem minerálů, tak do jídelníčku určitě zařaďte větší množství semínek a ořechů, které k veganství bez pochyb patří.
 
●        V pubertě už dávno nejste, ale problémové pleti jste se stále zbavit nedokázali? Nejspíš za to může laktóza. Laktóza jinak také mléčný cukr je v poslední době velmi často řešené téma a mnoho významných studií se shoduje v tom, že laktóza má velký podíl na kvalitě pleti.
barevný dezert
Jediný způsob, jak se laktóze vyhnout je z jídelníčku vyřadit všechny produkty mléčného původu. Ve veganství živočišné mléko své zastoupení nemá a díky tomu se můžete rozloučit s otravnými a ošklivě vypadajícími pupínky, mastnou pletí a věčně ucpanými póry.

Summary
FacebookFacebook MessengerPinterest
Červen 2017
Po Út St Čt So Ne
« Kvě    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Poslední

  • Poptávkový server, na kterém najdete odborníky ve všech oborech

    Jistě i Vy si dobře uvědomujete, že není dobré se sami pouštět do věcí, o kterých nic nevíte, nebo o kterých si jen myslíte, že o nich víte. Spousta lidí se v dnešní době pouští například do rekonstrukcí nebo stavby domu či bytu svépomocí, protože si myslí, že tak ušetří, ale tak tomu není, protože pokud…

  • Pořiďte si i Vy kvalitní světelný zdroj všude, kam potřebujete

    Od vynálezu první žárovky prošel tento světelný zdroj mnoha proměnami a samozřejmě mnoha zlepšeními. V dnešní době už si můžete pořídit úsporné žárovky do Vaší domácnosti a také vysoce kvalitní a spolehlivé výbojky pro osvětlení každého prostoru venku a samozřejmě také světelné zdroje, které lze využít v průmyslu, ve fotografování či třeba do Vašeho automobilu a podobně….

  • Studentů univerzit ubývá

    Studenti hlásící se na univerzity a vysoké školy ubývají. Od roku 2010, kdy za vidinou titulu před, ale také za jménem ve specializovaném oboru, studovalo téměř 400 tisíc lidí, počet klesl na letošních 326 tisíc. Rada vysokých škol očekává propad v řadách tisíců studentů i do dalších let. Menší zájem o vysoké školy pramení také z financování….

  • Česká asociace doktorandů

    Výzkum doktorandů je mezi institucemi přehlíženou pozicí. Výzkumu se nevěnuje dostatečná pozornost, nikdo se ve vědě nesoustředí na pomoc studentům doktorandského programu a orgány se o jejich funkci také nijak přehnaně nezajímají. Z důvodu nízkých stipendií není možné z pohledu doktorandů věnovat se skutečně a zarytě svému vědeckému projektu či psaní odborné studie nebo disertační práce a…

  • Velké plány Ostravské Univerzity

    Stavba nové fakulty umění, sportovní areál pro univerzitní studenty, cvičná nemocnice a obor stomatologie. Na Ostravskou univerzitu čeká rušné období. Sportovní areál V současné době plánuje domovská univerzita třetího největšího města v republice velký stavební projekt: sportovní areál ostravské univerzity, jejž by mohli využít nejenom studenti, ale také široká veřejnost. Právě teď se v Ostravě hledá ta nejvhodnější…

Top příspěvky